寝ている間にどんないびきをかいているのか もし気になったら、いびきアプリを使ってみるといいですよ。 でも、興味…

口に貼ることでいびきを抑えるテープがありますが、 実はこれ、どんな人にも効果を発揮するわけではないんです。 い…

いびきって男性、それもオジサンがかくイメージが強いですが、 意外といびきに悩む女性は多いんですよ。 なぜいびき…

家族にいびきがうるさいと言われてしまったら、 ぜひ『あいうべ体操』を試してみましょう！ 「いびきを軽減させるの…

お酒を飲んだ日にいびきが大きく、 うるさくなる人がいますよね。 いつもはそこまでうるさく感じないけれど、 飲酒…

いびきをかいてしまう人は いびき枕を使って寝るのが良いのですが、 わざわざ枕を買い替えるのも…と思いますよね。…

隣で眠る旦那のいびきがうるさくて ずっと寝不足気味という奥さま！ ストレスが爆発してしまう前に 対策をしていき…