2018 ユーキャン新語・流行語大賞に「グレイヘア」がノミネートされましたね！ 今年最も話題となった言葉の候補30語の中にグレイヘアが選ばれるなんて、白髪を染めない人気がフツフツと上昇中なことがうかがえます icon-h…

プチ断食中にコーヒーを飲んではいけない理由ってなんでしょうか？ コーヒー好きな人からしてみれば、 かなりキツいですよね。 やっぱりカフェインを摂るのがよくない？ 今回はプチ断食中にコーヒーを飲んでいけない理由と、 飲んで…

プチ断食を試してみたけれど、 全然痩せなくて効果がなかった！ ひょっとしたらそれは、やり方が間違っていたのかも知れません。 実はプチ断食に失敗する人って、ある共通点によって、 断食の効果を得られなくなっているんですよ。 …

手っ取り早く痩せたいのでしたら、 プチ断食を試してみてはどうでしょうか？ 断食ってツラそうだけれど、 短期間だけのプチ断食だから、 きっとチャレンジしやすいですよ。 しかも、効果がかなり期待できるので、 食べ過ぎてリセッ…

お正月って炭水化物の餅や味の濃いおせちを食べるから、 太ってしまう人も多いですよね。 そんな厄介な正月太りには、プチ断食がとっても効果的！ 食べ過ぎてしまっても、デトックス効果で肥満を抑えられますよ。 今回は正月太りを解…

正月太りなど、短期間で増量してしまった体重は、 すぐに戻すことが出来るって本当なんでしょうか？ もし本当だとしたら、どんなことをすれば、 早く体重を太る前に戻せる？ 今回は短期間で体重が増加してしまった人のために、 すぐ…