もち麦は栄養が豊富で体にとっても良いですが、子供には何歳から食べさせていいんでしょうか？ まだ小さい子だと食べられるものも限られるから、もち麦を与えても良いのか気になりますよね。 そこで今回は、もち麦を与えてもいい年齢や…

甘酒や粕汁って酒粕が使われているけれど、 子供が食べても問題はない…？ 加熱してあるから大丈夫なような気もしますよね。 でも小さい子にはあまり、 アルコールを摂取させるようなことは避けたいもの。 そこで今回は、酒粕を使っ…

酒粕って栄養がたっぷりで美容や健康にいいけれど 妊娠中は控えるべきなんでしょうか？ せっかくだから、お腹の中の子にも、 栄養を送ってあげたいですよね。 今回は妊娠中の女性なら絶対に知っておきたい、 酒粕は胎児に影響がある…

妊娠中、なかなか眠れず、不眠になってしまうことがあります。 でもなぜ妊娠すると不眠になりやすくなるんでしょうか？ そしてどうやって解消すれば良いのかも気になるところ。 そこで今回は、妊娠による不眠の原因と解消法を紹介しま…

妊娠中のママの体には、様々なマイナートラブルが起こります。 その中でも厄介なのが“便秘”です。 いままで便秘なんて無縁だった方でも妊娠をきっかけに便秘に悩まされる方も少なくありません。 この記事では、妊娠中の便秘に効果が…

地震大国である日本、最近は災害のニュースも多く報道されていて小さいお子さんのいるママは特に心配だと思います。 もしものために、どんなものを準備すればいいの？ そんな疑問をお持ちかと思います。 そこで、この記事では小さい赤…

妊娠初期の大きな悩みの１つである“不眠”に悩まされている妊婦さんも多いのではないのでしょうか。 「妊娠初期のころは自分の身体が自分の物ではないような気がして辛かった」という妊婦さんもいるように、妊娠すると身体の中ではさま…

妊活を始めようとしている方や、妊娠中のママにとって“葉酸”はとても大切な栄養素の１つです。 妊娠初期の葉酸摂取は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクが減少されることがわかっています。 そんな大切な栄養素の葉酸ですが、適切な…

自分の子供が他の子と違う・・・ 些細なことでも、気になってしまうと思います。 この記事では、自分の子供が発達障害かも？と感じたときに行うセルフチェックと具体的な対応をご紹介します。 正しい知識で子供の症状を把握し、具体的…

妊娠中は身体の変化が著しく起こっています。 今まで好きだったものが食べられなくなったり、食べられなかったものが好きになったり… 体調によっても大きく変化してくるのが特徴です。 しかし急激な体重増加は難産にも繋がるのできち…