髪の毛の細い人はシャンプーによって薄毛を促進してしまう危険性があるため、毎日行う洗髪はシャンプー選びは重要になってきます。
髪の毛の細い人向けのシャンプーの中でも口コミで人気の３つをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
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目次
髪の毛が細い…地肌が透ける…そんな方に人気シャンプー3選
髪の毛が細い、というだけだと柔らかで女性らしい雰囲気が出ますが、髪の毛が細いことによって地肌が透けて見えたり…ということになってはマイナスイメージですよね。
そんな方におすすめのシャンプーは、髪と地肌に優しく作用して、ハリとコシのある髪の毛に導いて、ボリュームアップしてくれるもの。
その中でも髪の毛が細いとお悩みの方に人気のシャンプーをご紹介します。
haru黒髪スカルプ・プロ
雑誌やSNSで人気を集めているこちらのシャンプー。
専門家との共同開発によって生まれたこのシャンプーは100％天然由来で髪と頭皮に優しい成分がぎっしりと配合されています。
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マイナチュレシャンプー
アミノ酸系、弱酸性、ノンシリコンといった3点が特徴的なこちらのシャンプー。
細い髪の毛にお悩みの女性から人気があり、ハリとコシのある髪の毛に導いてくれます。
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＊チャップアップシャンプー
アミノ酸系の配合のため、不必要な汚れだけを取り除いてくれます。
必要な潤いは残してくれるのが嬉しいですよね。
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あなたは大丈夫？髪の毛が細くなる理由はコレだった！
もともと生まれつき髪の毛が細いという方もいますが、生活習慣や加齢によって髪の毛が細くなる場合も多く見られます。
もし下記に当てはまるようであれば、生活習慣を見直すことで改善が見込めますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
① 偏った食生活
髪の毛が細くなってしまう原因の1つとして栄養不足が考えられます。
1人暮らしの方は特に栄養バランスが偏りがち。ファストフードやコンビニのご飯が主になっている方は注意が必要です。
カロリーの高いメニューは、血液をドロドロにして髪に栄養が行き届かなくなってしまいます。
② 睡眠不足
仕事が忙しかったり、夜遊びを続けていたりして寝不足になっている方も注意が必要です。
睡眠不足は、皮膚の代謝機能の低下や頭皮が弱くなってしまうため髪の毛を細くして薄毛になってしまう傾向があります。
また、睡眠不足が蓄積されると成長ホルモンの分泌がされなくなってしまいます。
③ 運動不足
学生の頃は部活で毎日動いていても、仕事を始めるとそうはいかないですよね。
デスクワークが中心のお仕事をされている方は特にそうだと思います。
運動不足が続いてしまうと筋肉が固まって、血流が悪くなってしまいます。
そうした結果、髪の毛に栄養が行き届かなくなる悪循環に陥ります。
④ 喫煙
タバコは、ニコチンやタールといった有害物質が含まれているので毛細血管が収縮してしまいます。
そうすると全身の血流が悪くなり、髪の毛も細くなってしまいます。
⑤ 髪にダメージがある
紫外線を毎日多く浴びる方や、ヘアカラーを常にしている方は髪の毛にダメージがありますよね。
髪の毛のダメージはキューティクルが傷ついてしまい、細い髪の毛になる傾向があります。
また、頭皮にもダメージがあるので、これから生えてくる髪の毛も細くなってしまいます。
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さいごに
いかがでしたか？ 髪の毛が細くて悩んでいる方は、生活習慣を見直す必要があるかもしれません。
そして生活習慣を見直したうえで、髪に良いシャンプーを選ぶようにしてくださいね。
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