これだけで足が細くなる!?噂のマッサージローラーを紹介
頑張ってダイエットをしていても、なかなか足には効果が出ない・・・ そんな方も少なくないと思います。 足はむくみがあったり老廃物が溜まったりして効果が出にくい部位でもあります。 この記事では、痩せるだけでは落とせないセルラ…
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薄いまつげや、短いまつげにお悩みではないですか? 今回はそんな方におすすめの アイメイク方法をご紹介していきます。 マスカラの塗り方から、 最近流行りのマツエク事情まで ぜひ参考にしてみてくださいね♪ まつげが薄い…まず…
一昔前は、メガネチェーンというと、 高齢者が、メガネの置き忘れ防止のために使うもの、 みたいなイメージがあったかもしれませんね。 でも最近は違います。 単なる紐ではなくて、 知的でおしゃれなチェーンがたくさんあります。 …
電池の寿命は3年ぐらいと言われますが、 いつも使っている腕時計が ある日パッタリ止まっていると焦りますよね。 予備の腕時計はないし、 急ぐから、自分で電池交換できないかな? と思う人もいるかもしれませんね。 器用でいつも…
最近、豪雨や地震などの災害が次々に起こって、 被災した方々は大変な思いをしていますね。 そんな時に気になるのが非常持ち出し袋です。 ちゃんと食べられるものが入っていればいいですが、 点検してみたら、乾パンの賞味期限は切れ…
普段愛用しているヘッドホン、使っていると段々汚れてきますよね。 そんなヘッドホンのお手入れ方法はご存知ですか? この記事では、愛用のヘッドホンのお手入れ方法について詳しくご紹介していきます。 ヘッドホンイヤーパッドの持ち…
周りの友達をみて、私だけまつげが短い?と思ったことはありませんか? 実は、まつげの長さは遺伝だけでは決まらないのです! この記事では、まつげの長さに関するアレコレをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 …
骨粗しょう症を予防するには、 どんな飲み物や食べ物を摂ると良いんでしょうか? 単純にカルシウムだけ摂っていれば問題なし? 今回は、骨粗しょう症に効く飲食物や、意外と知られていない、 日光浴も骨が丈夫になるということを紹介…
背骨や骨盤の歪みを改善するには、 赤ちゃんのハイハイの動きが効果的なんですよ! でもなぜ赤ちゃんのハイハイ姿勢が 背骨や骨盤の歪みに効くんでしょうか? 今回はハイハイが歪みに効くワケと正しい方法をご紹介します。 ハイハイ…
骨の強度が低下して、骨折しやすくなってしまう骨粗しょう症。 スカスカで折れやすい骨密度になってしまう前に、 しっかり予防策をしておくのがいいですね。 そこで今回は、骨粗しょう症予防に効果的とされる、 フラミンゴ体操につい…