これが自分のいびき音⁉いびきアプリが怖い…

寝ている間にどんないびきをかいているのか
もし気になったら、いびきアプリを使ってみるといいですよ。

でも、興味本位でいびきアプリを使い
自分のいびきを録音してみたところ、
ものすごく怖い思いをした、という人もいるんだとか!

今回は、いびきアプリを使うと
自分のどんな恐ろしい真実が分かるのか、
ご紹介していきます。

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いびきアプリで怖い思いをした人の口コミ集

自分は寝ている間、どんないびきをかいているのか確認できる
いびきや寝言の録音アプリがあります。

代表的なのが、『いびきラボ』とか、
『いびき・寝言録音アプリ』など。

では、実際にこれらのアプリを使って、
どんな事実が判明したのかまとめてみました。

自分のいびきがうるさい!

自分はいびきをかいていない、と思っている人でも
実は意外と大きないびきをかいて寝ている場合も!

女性だけれど、まるでオジサンのようないびきを
なんと1時間以上もかいていたというケースもあるんですよ。

アプリを使ってみて、初めて自分がいびきをかいていることに
多くの人は衝撃を受けます!

寝言も言っている…!?

いびきだけでなく、
寝言も録音に入っていることも多々あります。

しかもその寝言、思いっきり意味不明な内容なので、
自分の寝言ながら、すっごく怖さを感じてしまうんですね…。

中には夫婦で、寝言で会話をしていたなんてこともあるくらい。

アプリを使えば、
面白いけれどちょっと不気味な寝言が聞けるかも!

呼吸が止まった!

ずっとグーグーいびきをかいていたのに
途中から『グッ』と息が詰まるような音がして、
そのまま少しの間だけ呼吸音が聞こえない…、
という事実が判明した人もいます。

いびきをかく人は無呼吸症候群になっていると言いますが、
自分がまさかそれだとは、かなり衝撃的でしょう。

無呼吸症候群はとっても危険なので、
なるべく早めに対処すると良いですよ!

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いびきアプリで無呼吸が判明したら受診しよう

いびきアプリの録音で
自分が寝ている間に無呼吸になっていたら、
早めに病院に行って治療を受けた方がいいですよ!

いびきなど睡眠時無呼吸症候群の場合は
睡眠外来など専門の科がありますが、
近くの病院になければ、内科や呼吸器科などでもOKです。

無呼吸症候群になっていると
寝ている間に呼吸が止まるため、
体が酸欠状態になり、十分に疲れを癒すことが出来ません。

しかも、起きている時も疲れが体に残っていたり
集中力が途切れてしまうんですね。

睡眠時無呼吸症候群って、肥満の人がなりやすいため、
糖尿病や高血圧など、生活習慣病にかかるリスクも高いです。

そのまま放置するのはとっても危険なので、
早めに病院へ行き、適切な治療を受けましょう。

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まとめ

いびきアプリを使って見ると
想像した以上に自分が大いびきをかいていたり、
不気味な寝言を言っている、無呼吸になっているなど、
衝撃的な事実が判明します。

でも、健康のためにも、自分のいびきを録音するって、
実はとっても良いことなんですね。

もし無呼吸が判明したら、早めに病院へ行きましょう。

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