2月27日放送のNHKあさイチ「スゴ技Ｑ気になる缶詰ワザ」で、サバ缶にプラスすると骨粗しょう症予防に効果が期待できる食材・レシピが紹介されました。 そのままでも美味しいサバ缶が、ちょっとした一工夫でさらに美味しく、しかも…

2月26日放送のNHKあさイチ特集は「耳の老化」。 早い人では30代前半から耳の老化が始まるといいますが、あなたの耳は大丈夫ですか？ 番組では、聴力をチェックする方法や、放置すると認知症にもつながる「加齢性難聴」、耳が遠…

2月9日放送のNHKあさイチはプレミアムトーク最高齢！瀬戸内寂聴さん（95歳）。 月１回の法話を今でも続け、作家としての仕事で多忙な日々を送る寂聴さんを支える美人秘書の存在や、病気との闘い。 さらに女であることへの思いな…

1月30日放送のスッキリで今大流行中の「インフルエンザ」について、患者数が過去最多となった理由やインフルエンザの予防法について紹介されました。 インフル予防におすすめの注目食材や栄養素など、インフルエンザを予防したい方必…

1月17日放送のNHKガッテンは「血管ボロボロ＆認知症からカラダを守れ！」をテーマに、今注目されている「ビタミンM（葉酸）」に秘められたパワーの最新情報が紹介されました。 このビタミンを摂取することで、脳卒中や認知症など…

2017年12月13日放送のあさイチ特集は「骨　驚きのパワーとケア術」。 「骨粗しょう症」の予備軍が40代の30人に1人といわれる現代。その原因と予防法や、糖尿病や肥満にも大きく関わる「骨ホルモン」についてなど、骨ケアの…

コタツの上に置いてある果物といえば何？ きっと、「みかん！」という人が圧倒的に多いと思います。 寒い日にオコタでみかん♪これって日本の冬の風物詩という感じがしますよね。 「みかんはビタミンCも豊富だし、果物だから平気！」…

12月4日放送のあさイチ特集は「のどの“老化”」。食事のときにむせるようになった、風邪でもないのに咳き込むなどの症状の多くは、のどの老化が原因かもしれないといいます。 しかも、40代からのどの老化が始まり、のどの筋肉が衰…

11月29日放送のあさイチは、２回シリーズの「性ホルモン」２回目。 １回目は「女性ホルモンの減少」がテーマに取り上げられましたが、今回は「男性ホルモンの減少」がテーマです。 11月13日放送の「女性ホルモンの減少」につい…

11月21日のあさイチは、今ダイエット効果などで大人気のスーパーフード『もち麦』が紹介されました。 最新の研究では、腸の環境を整えるパワーはもっとすごいことが判明し、さらに熱い注目を浴びているそうなんです！ 便秘がちな現…