妊娠すると悲しくもないのに涙が出てくる・・・ いつも通りの家事も出来ない自分にイライラする・・・ そんな妊婦さんも少なくないと思います。 この記事では、マタニティブルーなのかを簡単に診断できる方法から対策までをご紹介しま…

妊娠中に写真を残す「マタニティフォト」をご存知ですか？ 最近巷ではじわじわと人気が上がってきており、大きなお腹に絵を描く「ベリーペイント」も人気です。 生まれてくる赤ちゃんも大きくなってから自分がお腹にいたころの写真を見…

赤ちゃんは妊婦さんが食べたものを栄養としてつくられていきますので、妊娠中の食べ物には気を配りたいですね。 基本的にはバランスのとれた食事が一番ですが、意識して摂るべき栄養素や避けた方がよいNGな食べ物があります。 妊婦さ…

愛する我が子を身ごもったときからママになる実感をする女性の方々。 生まれてきた我が子をみて、目に入れても痛くないほど愛おしいと感じる反面、なかなか寝てくれないことも多く寝不足が続いている方も多いはず・・・ そんな新米ママ…