４０代・がんばりすぎないハイキング！今どきシューズおすすめは？

お天気の良い日に家族や友人とハイキング、すがすがしい空気の中、身体を動かすのって気持ちいいですよね。

ハイキングは靴からといわれるとおり、足に合わないシューズだと靴ずれができたり足首を痛めたりと、下山する時大変な思いをすることに。

この記事では快適にハイキングを楽しめるよう、ハイキングシューズをはじめ服装などをご提案します♪

ヤッホー！ハイキングの服装・秋の必需品はコレ！

秋山に初めてハイキングに出かける方の必需品は、ファッションはおしゃれ重視より暑さ寒さの調節ができるもの。

秋山は登り始め、結構暑いですが、下山の頃になると急に冷えてきたりします。

そのため、軽くて小さくまとまり、保温性があるもの、ウインドブレイカーなどがあると安心です。

特に秋の空は天気が変わりやすいので、雨合羽兼用の防水だと2枚持たなくていいので、おススメです。

それから、パンツで行くなら、ストレッチ素材の足を広げられるものがいいですよ。

低い初心者向きの山でも１カ所や２カ所は足場が悪いところもあるかもしれません。

そこを仲間に置いて行かれないようにするためには、パンツのストレッチは重要です。

また、あなたのスタイルによっても違いますが、若若しく見られたいならカラフルなレギンスにお腹回りを隠すミニ丈のスカートなどがいいですよ。

ハイキング用のファッションは、日常の洋服と違い何着も購入するわけではないので、少し高い山になったときのことも想定しておいた方がいいでしょう。

ただのパンツだと、トイレの休憩所がない山などでは人から離れた草の中で・・・などというときもありますが、そのときお尻が丸見えです。

ミニ丈のスカートを上に履いていれば、恥ずかしさは半分ですみますよ！

それから靴下は厚いものがおすすめ！山歩きで困るのは靴ずれだと先ほど書きましたが、この厚い靴下が靴ずれから足を守ってくれるのです。

最後にリュックサックをファッションに入れるかどうかは迷いますが、どのくらいの山に登るにせよ、もしもの用意はしていかなければならないし、ゴミなどすべて持ち帰らなければいけないので、リュックは少し大きめがいいでしょう。

両手は何も持たないのが普通ですから、なんでも入れられるように少し余裕を持った方がいいでしょう。

秋だからということはありませんが、手袋や帽子、サングラスなどは天気が良くなった時の暑さ対策に、急の雨や寒さにはバスタオルやカイロ持っていると安心です。

おしゃれで疲れないハイキングシューズ、レディース人気ベスト５！

初めてハイキング、トレッキング用の靴を購入する時に必ずしてほしいことは、専門の人に選んでもらうことです。

通販などで購入すると安価で買えるとしても、とりあえず、専門の人に見てもらって貴女の足に合うかどうかを決めてから、通販で同じもの、同じサイズを探して買うくらい、靴には気を配りましょう。

色のかわいらしさやデザイン重視にすると、「必ずと言っていいほどもう1足買い直しになる」と、専門店のシューフィッターさんが教えてくれました。

登山初心者で日帰り・低い山ならローカットやミドルカット、長時間の登山やハードな登山道ならハイカットが適しています。

1． メレルのトレッキングシューズ・ハイキングシューズ(ゴアテックス)
2． メレルトレッキングシューズ(ウオータープルーフ)
3． サロモンレディ－スハイキングシューズ
4． スカルパクラックストレッキングシューズ
5． サレワトレッキングシューズ(ゴアテックス)

試着してみて、かかとを靴につけてつま先が靴に触れていないくらいのサイズがジャストフィットのサイズです。

なるべく専門店でフィッターさんに見てもらったほうが安心ですね♪

さいごに

ハイキンに限らず新しいことを始めるときは、まず道具からとかファッションからとか言われますが、ハイキングとはいえ山登りです。

見かけももちろんですが、何が起こるかわからないので備えあれば憂いなし。

しっかり備えをして、楽しんでハイキングをしてきれいな景色・きれいな空気・大切な時間有意義にすごしてきてくださいね。

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