夜、きちんと睡眠をとっているはずなのに日中も眠くて仕方がない・・・ そんな眠気症状は、妊娠初期にみられる代表的な体の変化の一つです。 眠気がひどくて家事や日常生活に支障がある 妊娠がわかってから一日中寝ている 私も妊娠が…

妊娠が発覚しても、ほとんどの妊婦さんが仕事に行ったり、買い物に出かけたり、車に乗る機会が特別減るということは少ないと思います。 特に地方に住んでいる方は、車は必須だったりもしますよね。 しかし、妊娠中に運転することに不安…

妊娠すると悲しくもないのに涙が出てくる・・・ いつも通りの家事も出来ない自分にイライラする・・・ そんな妊婦さんも少なくないと思います。 この記事では、マタニティブルーなのかを簡単に診断できる方法から対策までをご紹介しま…

妊娠中に写真を残す「マタニティフォト」をご存知ですか？ 最近巷ではじわじわと人気が上がってきており、大きなお腹に絵を描く「ベリーペイント」も人気です。 生まれてくる赤ちゃんも大きくなってから自分がお腹にいたころの写真を見…

赤ちゃんは妊婦さんが食べたものを栄養としてつくられていきますので、妊娠中の食べ物には気を配りたいですね。 基本的にはバランスのとれた食事が一番ですが、意識して摂るべき栄養素や避けた方がよいNGな食べ物があります。 妊婦さ…